让我们来看看1000米蛙泳17分钟的高手，100米蛙泳竞速游会有多快？也就是说100米休闲游用100秒，1分40秒。那么竞速游的话绝对可以达到1分20秒甚至还要快一点，这相当于二级运动员的水平。如果你觉得17分钟1000蛙就像天文数字一样的惊人，那么广大的爱好者可以吧学习的目标定在20分钟，只要你够努力，那么20分钟1000蛙还是有希望的，能达到20分钟就已经是业余中的高手了。
蛙泳虽然四式中最慢，但只要游好了，也很快。很多游蛙泳长距离的朋友或许很想知道，如果让蛙泳名将来游1000或者1500蛙，那会有多快？现在我就来做一个有趣的计算。
让我们来探讨当今世界最顶尖的蛙泳运动员--北岛康介，假设让他来游1000或者1500米蛙泳，他会游出什么样的时间呢？大家都知道蛙泳比赛100米是没有滑行的，而200米有一定时间的滑行。那我就以运动员200米蛙泳的时间为参考做计算。北岛康介在2008年奥运会上200米蛙泳时间为2分7秒64。一程29秒04，划水14次；二程32秒09，划水14次；三程32秒92，划水15次；四程33秒59，划水18次（以出发和转身后出水的划次计算）。
从数据中可以看出，一程有跳发除外，二三四程中二程的划水次数最好，所用时间最少，效率最高。且二程和三程是运动员在200米蛙泳比赛中力量有所保留，速度最均匀的一段。那么我就以北岛效率相对较高的二程来计算1000米蛙，32秒09乘20，得出时间为641.8秒，也就是10分41秒8。考虑到毕竟1000米比200米距离长很多，不会完全按照200米的方法来游，那就再加上一点余量。11分30秒左右，这个时间应该差不多。北岛在游进过程中的平均划幅和划频又是多少呢？还是以二程来计算，他在转身花5秒左右的时间，在12米处左右出水。这样一来，他的划幅就为转身后剩余的38米除14次划水为2.71米，划频为32秒09减转身的5秒除14次划水为1.9秒多。
得出结论，北岛1000米蛙泳可能游到11分30秒左右，每50米用14次的划水，每划的划距为2.71米，划频为每把1.9秒多。当然，滑行的时间肯定会更长，划水次水更少，划频可能是更长一点的2秒左右。蛙泳运动员用2秒左右的时间来换气应该是非常舒服的，要知道100米的比赛划频只在1秒左右。如果北岛在游进中延长滑行的时间，整个动作周期延长到3到4秒或者更长的话，他每一次的划距会超过5米以上，让人感觉外星人一般的走水。但是过分延长滑行时间会导致滑行的尾声速度明显减慢，影响下一次划水的初始速度。所以，北岛以每次接近2秒的划频来游完1000米是速度最快的。
