接球后迈了一步还能运球吗,接球时拍了一下还能运球吗

1.双脚左右开立，膝盖微曲，上体直立，右手运球，左手持网球，将网球往前上方抛出，右手迅速做背后，左手接球后运球向前迈一步，同时右手接住网球。

2.刚开始练习时，球抛的离身体近一些。

3.注意看图片，左手接球后运球往前迈一步，脚底下是交叉步，不要做成往前跳一步。

4.慢慢的加快速度。

5.从中场线做到底线，来回算一组，做两组。

刚开始练习时会有一定的难度，多练习，很快就会有进步。