长兵是两人手持一种特制长器械（长兵），遵照一定的规则，使用武术的枪法和棍法进行对抗的搏斗运动。
3.
功法运动
武术功法是为掌握和提高武术套路和格斗技术，围绕提高身体某一运动素质或锻炼某一特殊技能而编组的专门练习。（郑旭旭，《中国武术导论》）
武术功法内容丰富，形式多样，各门各派都有自成体系的功法，如少林派有少林七十二艺（七十二种功法），武当派有武当三十六功（三十六种功法）。按照锻炼方法和锻炼效果的不同，可将功法分为硬功、内功、柔功、轻功四类。
硬功又称外功、外壮功，泛指增强身体抗击力和攻击力度的练习方法。常见的增强抗击力的功法有铁头功、铁布衫、排打功等，增强攻击力的功法有铁沙掌、金刚掌、双锁功等。
广州体育学院王巍堡老师表演二指禅
武术内功又称内壮功、内养功，是指练习者通过调整姿势、动作、呼吸、意念、劲力等方法，对人体内在的精、气、神及脏腑、经络、血脉的修炼，以达到精足、气壮、神明、内脏坚实、气血通畅目的的功法运动。常用的内功修炼方法有静坐、站桩等。
柔功泛指锻炼肢体关节活动幅度和肌肉舒展能力，提高柔韧素质的练习方法。
轻功是指发展弹跳、腾跃、越障能力的功法。少林七十二艺中的飞行功、梅花桩功、一线穿即属此类。
