网球三种握拍动作,网球握拍的四种方法

握拍：在一号面的基础上逆时针转动一面，即食指最后一个关节位于拍柄另一侧的的八号面。

三、回击低球

使用情境：来球在膝盖以下

握拍：在一号面的基础上顺时针旋转一面，即食指最后一个关节位于拍柄的二号面。

现在已经了解了这三种握拍方式，那么该如何训练呢？

一、看球拍练习

左手拿住球拍的拍颈，想象来球，看着球拍，右手找准握拍位置，反复练习。

1、想象来球为低球

右手迅速握拍，食指最后一个关节位于拍柄的二号面，挥拍击球，保持击球姿势，稍作停顿。