了解职场的五大发展阶段的特征和任务，有助于更好的规划自己的职业生涯。
一、舒伯的职业发展5阶段:成长阶段、探索阶段、确立阶段、维持阶段、衰退阶段。
①成长阶段（出生~14岁）
培训兴趣和发现天赋的最好阶段，也是确定人生理想的最佳阶段。
②探索阶段（15~24岁）
学习能力最强，能力成长最快的阶段。这个阶段主要在学校读书，以学习专业知识为主，为从事相关行业做准备。
③确立阶段（25~44岁）
这个时期可分为修正期和安定期。
a修正期（25~30岁）
这个阶段主要探索自己喜欢并且可以稳定的工作，因此这个阶段跳槽的比较多。
b安定期（31~44岁）
这个阶段自己的能力比较强，身体也处于很好的状态，是职业发展的黄金时期。确定好喜欢的工作就朝着职业目标努力，致力于实现职业目标。
④维持阶段（45~64岁）
维持职业上取得的成就，培养接班人，为退休做好准备。
⑤衰退阶段（65~死亡）
这个阶段体力与精力逐渐衰落，一般已经退休了。之后可以安享晚年，实现自己没有实现的梦想。
舒伯职业生涯五阶段
二、工作中的5大发展阶段
①适应期
岗位职责，胜任标准，领导风格
②熟练期
工作流程，关键方法，领导预期
③贡献期
资源管理，成果管理，向上管理。
④瓶颈期
资源管理，成果管理，向上管理。
⑤转型期
转变工作方式，扩展能力边界。
