羽毛球杀球十二个基本动作,羽毛球正确杀球动作图解

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-05-02 14:17:59

易犯错误

1.握拍太紧

很多球友扣球时手腕绷得太紧,动作过于僵硬,球拍与手不成一条直线,击球时手腕没有甩腕(鞭打)的动作,击打时仅靠手臂的挥动发力,这样*球导致球的加速度慢。

解决办法:除了需要放松握拍外还应该提高*球动作熟练度和连贯性。球友们可以通过原地手掷羽毛球,体会正确的发力次序并保持动作的连贯性,通过反复的掷球练习能让你更好的控制手腕力量。

2.击球点不正确

正手*球的击球点在右肩前上方或在头顶正上方。击球点靠前*球容易下网、击球点靠后则不便于发力或将*球机会变成了击高远球、击球点靠左右侧不便于发力也难以控制拍形角度。

解决办法:对着镜子加强挥拍,注意击球点在右肩上前方(以右手握拍为例),发力点要集中不要拖长。

进攻型-接*

正反手挥拍发力,将*球抽击或弹击回对方的后场。

其特点是:对方*得越重,反击回去的球速就越快,而且回球的落点主要在对方的后场区。威胁性较大,防守反击成功率高。

这种接*技术也分为正反手的上手接*下手接*

如果*球在自己的腰部之上,一般使用上手击球方式,将对方的*球近似于平抽那样将球场反击回去;

羽毛球*球十二个基本动作,羽毛球正确*球动作图解(5)

如果对方的*球在自己的腰部之下,使用下手上挑的击球方式,将*球弹顶回对方的后场区。

羽毛球*球十二个基本动作,羽毛球正确*球动作图解(6)

接*弹后场

在第一种接*技术中,如果能运用上“反手正打”的击球技术,将反应更快和接*行动更迅速。虽然这种接*的不足之处是尽给对方回高球,没有扭转被动挨打的局面,但是对于业余球友而言,连续的每进攻一拍,失误率就会增加很多,等对方的失误就行了

这种接*技术,在双打里面用的比较多,尤其是利用“反手正打”挑后场。

羽毛球*球十二个基本动作,羽毛球正确*球动作图解(7)

防守型-接*

正反手不发力,利用对方*球的力度,通过控制自己的拍面,将来球挡回对方的场内,当然最好是挡回到对方的空档区。它具有转守为攻的特点,较第一种接*技术更佳。

羽毛球*球十二个基本动作,羽毛球正确*球动作图解(8)

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