变向训练方法口诀

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-05-02 18:23:25

2.变向之后,两条腿在一条直线上

变向训练方法口诀,(5)

3.向前拉开空间,保证出手空间

变向训练方法口诀,(6)

连贯动作如下,记住口诀:一横移,二变向,三终结!

变向训练方法口诀,(7)

表示依然很费解?没关系,完整视频奉上:

怎么样?有没有又学会一招呢?

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