28
*球时,*球落点要选择远离对手的位置或者直接朝对方握拍手侧的肩、腰或膝盖的位置*
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当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会,可打一高远球,缓冲一下,调整好再战。
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如果你要想打出跳*球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳*球,*球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。
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对业余选手而言,练好防守比急于学习进攻更重要,因为如果能防的住对方连续的两拍进攻,那么第三拍对方的失误率会大大增加,亦或者对方会打过渡球交出主动权,此时己方可以进入防守反击了。