怎样可以训练足球,怎么训练才能练好足球

先练习左脚、右脚颠球，

尽量将球的方向控制好，练习1分钟后，休息1分钟。

再练习双脚移动颠球和双脚加大腿颠球。

3. 盘带控球

# 直线标志盘

双脚脚内侧和脚外侧衔接带球。（没有标志盘也可以）

# 密集标志盘

分别使用左、右脚进行练习，最后再使用双脚带球。