图12
第二段12 两臂侧推掌动作要领：左脚向后撤步，身体左转一周，两掌收于胸前，震右脚，撤左脚，两腿成马步，同时两掌推出，目视右掌方向(图13)。
易犯错误：手的高度过低。
纠正方法：推掌时，右手略低于左手。
图13
13 马步冲拳动作要领：左掌划弧握拳收至腰间，上右脚跟左脚，右拳自腰间冲出，两腿成马步，目视右前方(图14)。
攻防含义：当对方打来左右拳时，左手腕外旋抓住对方左右手腕关节。同时迅速上右步，以立拳，击打对方两肋或腹部处。
易犯错误：力点不准确。
纠正方法：发力时，先上脚再冲拳。
图14
14 弓步压掌动作要领：身体右转90°，撤右脚与左脚平行，两腿成左弓步，右掌下按至右胯侧，左掌架至头上方。目视前方(图15)。
易犯错误：手与脚配合不协调。
纠正方法：右掌按于右胯前，成正弓步。
图15
15 左右闪步动作要领：身体右转，左脚收至于右脚成丁字步，右臂屈肘，右掌变拳收至于右胸前，左掌变拳压于大腿左侧，向左跳步，右脚并至左脚成丁字步，右拳上翻，左拳下压，目视前方(图16)。
易犯错误：上下肢动作不协调。
纠正方法：跳闪步时，丁字步要稳。
