足球训练五个必学实用的射门方法,足球射门的练习方法

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-05-14 22:35:03

正脚背射门

足球训练五个必学实用的射门方法,足球射门的练习方法(1)

触球位置,系鞋带的正脚背区域,击球的中部。


足球训练五个必学实用的射门方法,足球射门的练习方法(2)

踢球时,斜线助跑,支撑脚一大步前跨到球的一侧,击球腿大腿向后微摆,小腿大幅度后摆,脚面向下绷紧。


足球训练五个必学实用的射门方法,足球射门的练习方法(3)

支撑脚膝盖略微弯曲站立,顺势摆动击球腿来发力,使绷紧的正脚面充分接触到球,将球击出。


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脚内侧弧线射门

足球训练五个必学实用的射门方法,足球射门的练习方法(4)

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