背身拿球步骤图解,背球的正确动作

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-05-14 22:46:02

脚外侧带球转身

背身拿球步骤图解,背球的正确动作(5)

先用一只脚内侧将球推向墙面。

待球反弹会之后用自己的脚外侧去接球,

并使用脚外侧连续触球围绕其中一个标志碟从外向内转一圈。

双脚脚外侧带球转身演示【形成一个循环动作】

背身拿球步骤图解,背球的正确动作(6)

假动作转身

背身拿球步骤图解,背球的正确动作(7)

先用一只脚内侧将球推向墙面。

待球反弹回时不触球,

而是跨步分开双腿让球从胯下穿过随即转身。

最后使用脚内/外侧连续触球围绕其中一个标志碟从外向内转一圈。

双侧假动作带球转身演示【形成一个循环动作】

背身拿球步骤图解,背球的正确动作(8)

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