背身拿球步骤图解,背球的正确动作

齐达内经常用这种克鲁伊夫转身晃开紧盯他的球员。

在练习的时候，队友的传球速度不要过快也不要过慢，你的一系列动作中不要停球，要尽可能的连贯。作为一名出色的中场组织者，这种传接球 摆脱的套路是非常实用的。

练习二

我们还可以提高难度，你的队友给你传高空球（如果队友脚传不准，就用手扔），你要判断落点，在球落地的一瞬间，直接克鲁伊夫转身。

练习三

训练的内容一样，

只不过我们将克鲁伊夫转身回扣变为马赛回旋。