网球入门动作教学视频,网球初学者教学视频单人练习

业余比赛中常常遇到打月亮球的大魔王？

学会凌空抽击高球，再也不用跟魔王耗了！

本期内容：

凌空抽球练习方法

1、两种方式

根据对方回球落点不同，可采取两种不同的凌空抽球方式。

当对方回球较深或者是压迫到身体的球多采用开放式站位去处理。

对方回球较浅，需要移动向前、随球上网的球多采用封闭式站位去处理。

2、练习

step1-自抛自打练习两种凌空抽球。

• 开放式站位

抛球在身侧，微微靠前，抛球高度高于头部，击球点不能太靠后，否则击球会被挤到，击球时需要给球加点上旋。