击球点是否恰当将影响击球的力量、速度、弧线、落点等,也就是将决定着击球质量的好坏。
一旦你能很好的把握你与球的距离,那么你的击球质量能得到明显提升,尤其针对初学者和初级水平的球友。
所以别天天想着学习滞后鞭打、肘部先行...反而把最基础最重要的东西给忽略了。
本期内容:
网球正手击球点
1、关于击球点
网球击球点,其实包括“长、宽、高”三个方面的内容
- 触球点距离地面的高度
- 触球点距身体的前后距离
- 触球点距身体的左右距离
2、两个要点
想要在恰当的击球点击球,要做到两点:
- 第一,预判要快要准,要求打球的时候高度集中。
- 第二,步法移动要到位,要求保持脚下积极性。
只有做到了这两点才能保证调整在最合适的位置,击球点才有保障。
3、针对性练习
我们大概对击球点有一个认知,比如什么腰部高度、身体右前方等
但击球点会受很多因素的影响,比如:
握拍影响击球点,握拍越西击球点就越高越远。