陈超的侧踹腿，有非常鲜明的特点。
首先，启动速度非常快，动作的预兆小。常常能达到“后发先至”的效果；
其次，独特、丰富的线路变化。陈超的侧踹腿，根据对手的状态，千变万化。看着腿奔自己的下盘打过来，准备接腿或迎击，刚一做出反应，腿奔自己的头部或躯干就来了——如此这般，防不胜防！
最后，力量强。俗话说“一力降十会”，力量差距大的话，即使能做出正确的判断，该失分还是会失分，该被KO，一样也得躺在地上。
武状元陈超的重拳
武状元经典战，侧踹腿显神威1995年武状元比赛。
孟和·巴特尔，身高2米05，体重130多公斤，是陈超遭遇的体型最大的选手。“山东大汉”陈超身高1米82，蒙古族“巴图鲁”巴特尔比他整整大了一圈。
在擂台上，陈超需要仰望才能与巴特尔对视。
草原英雄巴特尔一上场，便借助体重和力量的优势，以求快胜。陈超并没有保守，采取以攻代守的策略，步步紧逼，侧踹腿控制了巴特尔的猛攻，同时也不留空当，不给巴特尔重击自己的机会。
陈超战胜“巨无霸”巴特尔
1993年欧洲自由搏击大赛，意大利。由管健民指导带队，陈超等四人远赴国外参赛。
第一场比赛，陈超遭遇人高马大的欧洲搏击冠军。欧洲冠军气势汹汹，占据着主场优势，比赛一开始便气势汹汹地扑过来。陈超避实就虚，飞起一记侧踹腿，正中对手。欧洲冠军跪地不起，呕吐不已。
后来回忆，陈超说：“这一腿力量很大，应该是踹中了对手的胃脘，引起了胃部痉挛。”
这场比赛，发生在29年前。
第一次在国外，中国散打运动员运用侧踹腿技术KO外国强敌。
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