太极拳的十二种呼吸方法视频,太极拳怎样正确呼吸

82、太极拳练习过程中的气喘怎么办？ 练太极拳应怎样呼吸？

练拳时发生气喘是由于精神紧张，动作僵硬、快，呼吸不畅造成的。有呼吸系统疾病、心脏病的除外。出现这种情况应马上停止练拳坐下休息，等气喘平稳后可继续练拳，要放松慢练，拳架要高，呼吸要运用自然呼吸的方法。绝对不会出现气喘现象。