养成好的习惯很重要，作为跑者来说你是以哪种形式坚持跑步的，新的一年从现在开始就要为养成良好的习惯做准备了。
2020如何养成跑步习惯？
《2020跑者日记》是你最好的陪伴和工具
慧跑年度巨献《2020跑者日记》一书中为广大跑者提供了多种多样的精准训练计划，并且通过每天一个知识点，每天进行训练日记记录等方式陪伴你2020年的每一天，更陪伴你2020跑步的每一天！
在《2020跑者日记》中，我们为广大跑者准备了首个5公里；首个10公里；首半马；首全马；半马130、145、200；全马400、330、300等等10个详细训练计划；
这些计划基于慧跑无伤跑法训练体系，精确到每次训练配速、训练量，针对性极强，科学性更是经过千上万名跑者无伤实现PB的实践验证。
