网球正确发球顺序,网球三种发球方法

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-05-24 04:03:08

三种模式的最终目的都是为了摆出“托举奖杯”姿势,选择哪种主要是根据你的个人风格。

2、发球节奏

发球节奏有两种,两步法和三步法。

两步法(闪电发球):

先向后引拍再迅速击球,抛球不要太高。

这种发球节奏较快,爆发力更大,所以也叫做闪电发球。

网球正确发球顺序,网球三种发球方法(5)

三步法:

三步法的抛球应该较高,从底部缓慢引拍,摆出托举奖杯姿势,然后击球。

节奏更加平缓,发力更加自然。

网球正确发球顺序,网球三种发球方法(6)

3、发球肩部平面

很多人在发球时肩部的平面是错误的,他们常在平行于地面的平面摆动,正确的发球平面应该垂直于地面,肩膀有一个向上的过程。

错误示范

网球正确发球顺序,网球三种发球方法(7)

正确示范

网球正确发球顺序,网球三种发球方法(8)

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