羽毛球完整步法,三部分缺一不可,要有步骤合理简单的串起来击球,下面讲解羽毛球正确练习步法”必要学会的5个知识!
一、羽毛球步法就是合理简单的串起来击球:
羽毛球步法的产生,是我们掌握了至少几种基本技术的后果,如果只是站在原地不动的打球,当然没有步法问题,当我们掌握几种或以上基本技术后,就有了前后左右的球,这时,我们就需要全理、简单的移动来串起这些击球,这就是所谓的步法。
二、完整步法,三部分缺一不可:
一个完整的步法可以分为三个部分:起动、移动、回动,起动就是对方击球后我们步法的第一步,当然越快越好;移动是起动后到击球的过程;回动是击完球后回中心的过程。
这三个部分中,最简单的是移动,因为它几乎是固定不变的,最难的是回动,因为每一次击球后,回动的时间不同,地点不同,最容易被忽略的是起动,因为大家没有意识到它的重要性,从专业角度来看,步法的关键就是起动,它左右着大家对节奏的控制,起动不好,意味着我们从第一步开始就慢了,但左右我们起动的却是回动,因此,我们击球后的回动从步幅到步频都要精心“设计”,这样才可以在最适当的时间,最适当的位置进行下一步的起动。