乒乓球的四种脚步,乒乓球步伐靠单脚还是双脚

4.交叉步

主要用于扑正手球，当向右侧移动正手击球时，身体向右转体，重心在右脚，此时左脚迅速向右侧跨一大步，脚尖落地并向前转过，在身体前（侧）瞬间呈交叉状态，身体随之向来球方向移动，同时右脚跟过来，在左脚落地时迅速击出球。削球手在移动中也会用到。

5.跳步

跳步是两只脚跳起，落地后再用于击球的步伐。根据来球方向的落点，然后该侧脚蹬地，双脚跳起腾空，离球较远的脚先落地，然后蹬地脚跟着落地击球。这种步法利于发力进攻，在左右攻球移动时会常用。