羽毛球练习反手的技巧,羽毛球反手训练方法和技巧

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-06-20 08:16:00

这里要特别说明的是,你的身体转过去了,但是你的头部不要转过去,因为你还要观察球,头部转过去了,你击球精准度就大减折扣,另外一点,击球之后,需要迅速的再转身回来回位,并同时观察球路,这是一瞬间的事情,头转过去和头不转过去,从时间上,身转头不转要快很多!

羽毛球练习反手的技巧,羽毛球反手训练方法和技巧(5)

第二步是引拍,反手击球和正手击球不同,反手击球一般都是被动情况下,时间紧凑情况下而选择的球路,所以引拍动作不要太大,你没那个时间,减少大臂引拍的动作,主要是靠小臂和手腕的发力,短小而精干,使用寸劲把球击出去!

羽毛球练习反手的技巧,羽毛球反手训练方法和技巧(6)

第三步为击球,击球也讲究方式,对手如果是*球,转身反手击球的时候,一般都是挑球,可以挑直线,也可以挑斜线,但不管是哪个球路,你都要尽量往后场线挑,让对手无法再次连贯扣*!

羽毛球练习反手的技巧,羽毛球反手训练方法和技巧(7)

如果对手打的是后场高远球,你的球路选择就比较多,看对手站位,角度很好的时候,可以回对手高远球,角度不是很好,有点被动的时候,可以回反手吊网前,对手在你的正面,你可以吊对角,如果你反手击球熟练之后,甚至可以打出进攻性的反手抽球和反手*球!

羽毛球练习反手的技巧,羽毛球反手训练方法和技巧(8)

上一页123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.