对于一些新手爸妈来说，是很难准确知道宝宝的奶量的，以至于在宝宝的喂养上有"贪多"的行为，使宝宝有过度喂养的问题，那么从哪些方面可以看出宝宝已经饱了呢，怎样才能做到科学喂养。
怎么知道宝宝已经吃饱
宝宝的胃其实和我们一样，当饱了之后也会吃不下东西，因此也会做出一系列反应。
1、 宝宝吃奶的声音
在宝宝喝奶的时候，如果在吃的过程中还没饱，那么他会大口大口的继续喝，而且在喝的时候也会发出吮吸的声音，但是如果宝宝吃饱了之后，吮吸声也会降低，但是妈妈要注意分辨宝宝是睡着还是吃饱，因为有些宝宝会在吃奶的过程中慢慢睡着的。
2、 宝宝的满足感
在宝宝饿的时候，一般都会以大哭来宣泄心中的不满，但是吃饱了之后，宝宝会感觉到莫大的满足感，会抬起头来对着妈妈笑或者是很有精神的接受别人的逗弄。
3、 做出拒绝动作
宝宝吃饱后也会做出一些拒绝的动作，比如说把妈妈的乳房或者是奶瓶推开，抑或是嘴巴不再吮吸等。
4、 宝宝的大小便
宝宝的大小便也能反映宝宝的饥饿情况，一般来说，宝宝在出生后每天都会排尿2-3次，或者是有大便，但是如果没有吃饱的话，排便次数便会相对应减少。
怎样才算是科学喂养
在宝宝的喂养上，喂得少了又怕宝宝营养不良，不能及时为宝宝身体提供足够的营养，喂得多了又怕影响宝宝的消化，造成过度肥胖，那么怎样才算是科学喂养呢。
1、 母乳喂养为主
对于刚出生的宝宝来说，母乳是他最好的食粮，因为母乳中含有大量的营养成分，对于宝宝后期的生长发育起着关键的作用，如果不能进行母乳喂养的，可以选择适合小儿的配方奶粉，然后在4个月之后再慢慢添加辅食。
2、 营养均衡搭配
在宝宝的喂养上，也要注意营养上的均衡搭配，因此要制定合理的营养表，脂肪及蛋白质是产生热能的三大营养素，维生素、矿物质和水等也是不可缺少的重要营养素，必须合理搭配。
3、注意宝宝饮食情况
在宝宝的喂养过程中，也要注意他的饮食情况，像一些消化不良或者是其他的一些消化疾患都是可以在观察中提前发现的。此外就是注意观察宝宝的饮食心理及智能发育，给宝宝养成一个良好的饮食行为习惯。
因此，希望妈妈们都能在喂养的时候遵循宝宝的饮食习惯，既不过多喂养，也不过少喂养，给宝宝一个健康合理的饮食环境。
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