怎样能知道宝宝吃饱了,怎样能判断宝宝吃饱了没有

妈妈总担心宝宝吃不饱，饿着了，影响成长发育，那从哪些信号可以知道宝宝吃饱了？

其实宝宝的脸就像是「晴雨表」：

看到准备好的辅食，立刻兴奋起来；

饭桌前身体前倾，甚至伸手抓食物；

你要喂TA时，TA会伸头张大嘴巴。

把头转向一边，失去兴趣或者被别的事物分心；

紧闭着嘴巴；

推开碗具。

虽然这些小信号，大多数的家长认为是宝宝没有准备好吃饭。其实，「饥饿感」是进食的最好的推动力，饿几次下来，让宝宝明白吃饭的真正意义，且珍惜吃饭的时间，集中注意力好好吃饭。

判断宝宝生长发育状况是否正常，主要看身高、体重和生长曲线，如果这方面都正常，父母就不需要担心。

如果父母发现宝宝出现了生长发育不正常的情况，排除疾病影响，就要从食量、膳食搭配和饮食习惯这些方面来找出原因。

作者简介：儿童营养师王斌，中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子。