反手拨技术教学视频,反手横拨的教学视频

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-06-20 15:11:19

再来看一下樊振东在拨球的时候手指的调节,手指我们一直说握拍不能握死,我们主要观察一下樊振东的大拇指是怎么样调节的,在完成引拍的过程当中看到大拇指它是虚贴在拍面上的,在击球的过程当中大拇指跟随我们挥拍的方向向前顶,在引拍到击球的过程当中大拇指可能会离开拍面,在击球的瞬间大拇指向前顶,靠上向前顶住球拍的背面。

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手指的调节要做到先松后紧,在引拍的时候手腕手指放松,在击球的瞬间手指向前顶,手腕把球拍捏紧,这个时候才有了这种爆发力,同样肌肉的发力也是如此。我们可以观察一下在引拍的时候樊振东的手臂肌肉是处于比较放松的状态,在击球的瞬间我们可以看到肌肉有明显绷紧的这种状态。

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反手拨球身体重心的调节非常重要,在完成引拍的时候身体重心是向下压的,身体重心压低带动了我们的手臂也向下引拍,在击球的过程当中重心逐渐的向上升高,那么也带动了我们手臂有一个向上的挥拍的弧线。

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