我在热身前拉球不稳的原因就是引拍时无名指和小指参与了作用力，对拇指和食指造成了干扰，导致板型控制力不纯，枪管乱晃。
为了练习这个技术，我采取了一段时间矫枉过正法。仅用食指和拇指握板，拍柄尾端依住手掌根部，这样形成三个支点稳定球拍，其余三指伸直完全脱离拍柄，排除干扰。练习正手拉球，你会发现，即便这种“不正规”的握板，拉球的连续性和稳定是非常好的，从中可以更好的体会食指和拇指在拉球过程中的重要作用。这个阶段练熟了，咱们就进入第二阶段——小指和无名指辅助发力。
小指和无名指不参与固定板型，这是我反复强调的要点，所以在引拍时要放松，将其略微翘起。但在发力的瞬间，小指和无名指要猛的攥住拍柄（这种发力还有助于加速收缩小臂。其实你在走路时可以体会一下，在向前摆臂的同时，突然握紧拳头，你的手臂会加速前摆，就是这个原理），五指共同用力，将球击出，形成一板凶稳兼备的击球。
以上便是我个人总结的，关于正手拉球时五指的分工与作用。看起来好像5分钟就能学会，其实不可能。起码也得三、五天。我是这么练的：
