乒乓球用拇指和食指发力吗,乒乓球正常哪个手指发力

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-06-23 17:58:01



关键之处,在于正确的区分五根手指的分工。以正手拉球为例。我个人认为,正手拉球,就是一项射击运动,打移动靶,分为瞄准和发力两个过程。而手指在这两个过程里都要参与,其中瞄准是重中之重。

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如果把人体比喻成一把狙击枪,眼睛是瞄准镜,靠盯球和预判锁定目标,那么控制好板型角度就是控制枪管,决定了弹道的指向。不难理解,如果一把狙击枪配备了高科技瞄准镜,但枪管歪歪扭扭的,很难击中目标。

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所以在引拍时眼睛做好瞄准,同时脑海中勾画出一条弹道,这条弹道是通过板型来控制的,偏击打就亮点板,偏摩擦就压点板,在引拍时就必须将板型固定好。


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这里就涉及到手指的作用了。其中的关键点是拇指和食指,这二指控制板型,其他手指稍有作用力的干扰都会影响你枪管指向。引拍的要诀是拇指用力扣住拍柄的斜面(手腕稍微绷紧),食指在背面辅助用力,二指(和手腕)配合将枪管牢牢的稳定住,其余三指放松,小指和无名指甚至要翘起。如果我们观察职业运动员的话,就会看到这一细节,引拍时有两根手指是翘起来的,包括湿父正手拉球时也是如此。作用有四个:一是不干扰拇指和食指的工作,二是放松,三是为了辅助发力,四是有利于正反手转换。


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