大多数业余选手发球的速度上不来，到底是为什么？
看了无数球友发来的视频，总结起来，原因就是发球的力量来源基本都是手臂。
为什么会出现这种现象呢？
今天的文章，就是为了解决这个问题。
总结了以下三条原因：
①腿上力量用不了，所以只能用手臂
②发力的方向不正确
③蹬地和挥拍的力量没有传递好
一、腿的力量
很多球友完全没有意识到，自己发球时的重心很高，也就是发球时没怎么屈膝。
你需要让同伴给你录一个发球的视频，自己观察一下，我们看一下纳达尔的发球：
如果有发球不屈膝问题怎么办？
我们可以只做发球的腿部动作，即：
侧对球网，下蹲，向发球线内跳，变成发球的结束动作。
注意，跳的力量多数向上，稍许向内。
此练习方法可以让你体会到发球时腿部力量的使用，可以练习几次后发个球，体会刚刚的屈膝蹬地感觉。
只做腿的动作
二、主要向上发力
发球的力量基本都是向上的，这样才能使拍头在击球时达到最大。（为什么向上发力拍头才会快？因为拍头主要是从下往上走，力量不上下传递拍头肯定不会快）
另外，有很多朋友在击球的举拍动作时，重心向里的太夸张，身体几乎要倾倒。这样不仅容易击球下网，身体也不能充分伸展从而更好地释放力量。
这一点可以通过改变击球点的位置来改正，不然会下网太多。
这个样子就可以
力量多是向上，三张图位置对比
