半马2小时5分跑完可以参赛吗,半马2小时38分跑完平均配速多少

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-08-01 21:55:55

今天第一次参加了半马比赛,虽然用2小时05分钟跑完全程我感觉还是可以。

参加半马的人,有体形较胖的,有异装打扮的,有边跑边跳绳的,还有据然在咳嗽都来奔跑的。我想说这可是21公里啊?没有一周跑2次以上的10公里,没有6个月以上的坚持跑步的日子,没有跑步累计每周40-60公里,身体健康,早睡休息好了的,怎么敢有勇气来跑半马?

几千人一起奔跑,开始还有些拥挤,但还好了,只要不窜来窜去,都不会伤害到,主办方还是非常给力,汽车接送到指定地点,每几公里设有饮料,香蕉,医生,随时喝了就可以开跑,由于自己不注意一次喝小太多,导致奔跑岔气了,但乃然坚持。维护治安秩序的民警加交警保安,还有志愿者,喷雾水降温,啦啦队给你加油。

第一名,1小时05分钟到达,非常厉害,可能有些骑自行车都没有这么快的速度,确实是大神。

有时间有耐力还是可以去参加马拉松比赛,有吃有喝还有礼品。

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