欧洲步上篮脚步分解慢动作,欧洲步上篮教学眼睛看哪

在左脚一步跨出后，我们必须同时完成收球的动作，球感好的小伙伴可以单手直接低手上篮，手感较差或者篮球新手则推荐双手收球，具有更好的稳定性。

最后记得左边跨步时肩膀也要跟着晃倒，稍微降低重心后立即收球右脚一步上篮。

这不是一个走步动作。第一步迈出左脚时并未收球，在之后启动右脚开始真正上篮第一步时才收球，因此并未走步。

持球突向防守人，然后左脚假动作晃开，接着右脚完成变向，顺势收球再迈左脚直接上篮。过程就是：左脚假动作→右脚变向（同时开始收球）→左脚大跨步上篮。