因为篮板球和盖帽的存在，中锋成为射手一发不中后的二次进攻的主要位置，《热血街篮》中的中锋也是如此。所以在升级属性时可以选择篮板和对抗专注加点，这也是主流加点。对抗属性的增加会对游戏产生影响，其中最主要的就是影响背身靠打推进能力和抵抗能力，还有篮下卡位对抗成功概率，这两点影响着中锋的进攻和篮板争抢。同时，这两种属性，也分出了进攻型中锋和防守型中锋的两种打法。
作为进攻型中锋应当主动寻找自己针对的对手，而在《热血街篮》中中锋常会面对对方的中锋或者大前锋，在面对大前锋时，游戏中中锋的"篮板卡位"技能十分占优势。当篮球飞向篮筐时，玩家按下"卡位"键可以将对方挤出有利的篮板位置。面对大前锋时这个技能可以充分抢到争篮板球的有利位置，但是在面对对方的中锋时，双方都有"篮板卡位"的技能，所以主动的站位就显得十分重要，一定要在对方中锋身前，通过卡位将对方挤到身后。
但是这只是抢占了有礼的位置，在争抢的过程中还会出现其他的问题。比如起跳过早，就像开局"争球"阶段，起跳过早只会将球权白白落入对方手中，所以经常在匹配中训练起跳时机就显得格外重要，这是争篮板中最常发生的情况。但还会有其他情况，比如为了抢到有利的位置，只顾着点"篮板卡位"而忘记了起跳争抢。还有就是弹框距离过远，篮球落点靠近对方，这种情况就无能为力了。
但是篮板球的争抢并不是卡位起跳这么简单，毕竟我们不是面对AI而是玩家，所以我们不可能一直抢得到最好的篮板位。所以在球还没有弹框时，我们就要去判断球的大致弹框方向，在没有争到有利位置的时候，快速的绕背进行卡位，这样会保证最差的情况也是双方都无法起跳，一定不要单纯的一直点着"篮板卡位"不放手，要随机应变，时刻注意球的弹框方向。
