这是在篮板球的争抢中中锋一定是进攻型的，而当篮板球权到手后，进攻型中锋玩家常会选择强打上篮。在技能上中锋有着"低位勾手"、"勾手投篮"等进攻型的技能，可以使中锋玩家在篮下区域进行快速准确的抛投，其中"勾手投篮"可以起到隔开防守队员，从身体后方越过头顶进行投篮。所以进攻型中锋玩家要专注于升级这两个技能，以保证强打上篮的成功率。
而对于防守型中锋来讲分球、挡拆、补防是其最需要关注的。在队友持球时，通过挡拆帮助队友摆脱对方的干扰，制造出空位增强队友命中率。挡拆虽然有着单独的按键，但是也有着一定的弊端，按下挡拆键后玩家会有几秒的固定效果，这时如果成功挡到对方，对方也会有几秒的失控。但如果没有在合适的时机挡拆，则会造成自己的漏放。所以在少数一定会成功的时机使用挡拆，而更多的采用移动挡拆，贴着对方的身位跑，时刻找机会挡拆。
当你为队友制造出投篮空位时，并且队友也成功出手后，不论是否进球一定要快速返回篮下，开始争抢篮板。当争到篮板球后，马上分球给外线射手，同时快速跑到回防的对手身前进行挡拆，打一波快速反攻。在目前的《热血街篮》中会挡拆的玩家还是少数，大多是紧跟着对手，偶尔点一下挡拆键，但常常会因为挡拆失误漏人。
除了挡拆，在三人竞技的《热血街篮》中，时刻处于内线的中锋位置也担任着分球的角色，传球是篮球比赛中最能显现团队配合的技术。而除了开局的争球和不多的抢断，中锋位置的篮板和盖帽是获得球权最多的方式，所以如何合理分球也是中锋要考虑的。外线队员在没有很好地投篮环境是，将球传个内线中锋，然后通过跑动拉扯获得空位时，中锋要及时的分球出去，从而保证队友成功投篮。这一点在篮板球争夺后，与进攻型中锋不同，防守型中锋在争到篮板球后，一定会及时的分球给外线队员，同时快速挡拆对手回防，而不是强打上篮。
