不论是乒乓球专业运动员还是业余爱好者，为了稳定地提高乒乓球水平，就要懂得灵活应用乒乓球的七大基本战术。
1、全面吃透基本战术。
乒乓球比赛的七大基本战术：一是发球抢攻战术。二是接发球战术。三是搓攻战术。四是对攻战术。五是拉攻战术。六是削中反攻战术。七是弧圈球战术。
孙颖莎在比赛中
2、扎实打牢基本功底。
不论是要做成什么事情，都需要打牢基本功。要取得乒乓球比赛的好成绩，更需要扎实打牢基本功。正所谓“台上一分钟，台下十年功”。因此，一是要高度重视平时训练。努力做到：勤学苦练、动作规范、循序渐进、扎实功底。二是要把平时训练与正式比赛有机融合起来。努力做到：既重视平时训练又参加正式比赛，既善于总结经验又善于实践提升。正所谓“只要功夫深，铁杵磨成针”，只要长期坚持，经过几个比赛周期，就一定能够扎实打牢基本功底。
3、正常运用基本战术。
在乒乓球比赛中，不论是遇到什么对手、什么打法，基本的战术都是七种。正所谓“万变不离其宗”，要充分相信自己的实力和水平，努力做到：把握发球抢攻时机、提高接发球质量、搓出高质量旋转、擅长多回合对攻、拉攻三条线路、适时削中反攻、重视弧圈球效果等。这样，就可以在很大程度上提高比赛胜率。
王曼昱在比赛中
4、灵活应用基本战术。
正所谓“法无定法”，在实际比赛中，即便已经掌握了基本战术，也不可能“照本宣科”。要针对不同对手情况、不同打法特点，尤其是遇到没有交过手的运动员，一定要做好充分赛前准备。正所谓“知彼知己，百战不殆”，要针对性地制定基本战术，在比赛中灵活应用，才能占据主动，从而赢得比赛胜利。
5、重视强化体能训练。
正所谓“功夫在诗外”。要创作出余音绕梁的佳作，就需要不断强化“看不见”的功夫。对于打乒乓球而言，不断强化体能训练，对于取得比赛胜利起到非常重要的作用。即便某个运动员具有较高的技战术水平，若体能跟不上，那么他就会在比赛中大失水准。反之，只要高度重视体能训练，不断强化体能素质，就可以充分保障运动员的技战术水平得到充分发挥，从而取得比赛佳绩。
陈梦在比赛中
6、努力提高预判能力。
除了强化体能之外，预判能力也是一种乒乓球战术中“看不见”的功夫。只要预判能力强、预判准确率高，就可以让运动员在比赛中赢得充分的准备时间从容应球，进而能够极大地发挥技战术水平。
