该组合以训练手位与手腕的整合运用为主要目的，要求在学习傣族掌形、嘴形、爪形、屈掌四种手形的基础上，掌握七种位置范围上的手位及其规范化动作。组合呈现出典型的二段式结构：第一段强调对七类手位的核心静止形态的训练，练习“形”“劲力”和“姿态美”，使学生肢体的稳定性得到提升。
第二段以训练手腕的灵活度为目的，在七类手位上进行横摆腕、外翻手、盘腕手、波浪手、屈推手、里绕腕等手腕动作的练习，提升上肢小关节的灵活性。组合典型手位简述：翘尾手：一只手置于身前，屈肘、压腕，掌形手的掌心冲前、指尖冲旁，虎口与胯部平齐，架肘。
另一只手置于身后，掌形手的掌心冲下、指尖冲旁，虎口与臀部平齐，压腕，屈肘，该手位模仿了鱼儿翘尾的静态形象。十形手：双臂弯曲置于胸前，架肘，一只手在上方，掌形手的掌心冲旁、指尖冲上，另一只手在下方，掌形手的掌心冲旁、指尖冲下，该手位来源于傣家人舂食物时，一手扶石臼一手握杵的动作姿态。
采花手：一只手曲臂置于胸前，架肘，爪形手的掌心冲上、指尖冲旁；另一只手前抬平齐于肩部，爪形手的掌心冲前、指尖冲上，该手位来源于傣家人在泼水节期间上山采花的生活类动作。
双端手：双臂齐肩宽，上抬平齐于肩部，屈肘，小臂与大臂呈90度角，掌形手的掌心冲上、指尖冲下，该手位来源于傣家人在泼水节祈水求雨的生活类动作，具有祝愿五谷丰登之意。
小佛手：一只手屈臂置于胸前，架肘，掌形手的掌心冲旁、指尖冲上；另一只手经体侧抬置头顶上方，掌形手的掌心冲上、指尖冲下，屈肘，小臂与大臂呈90度角，该手位来源于傣族佛像的静态形象。引蝶手：掌形手，双手平开于身体两侧，掌心冲上，指尖冲下，虎口与肩部平齐，屈肘，小臂与大臂呈90度角，该手位来源于傣家人在泼水节采花时，相互逗趣、招蝶引蝶的生活类动作。
手的律动训练组合该组合以训练手臂为目的，将整理出来的动作素材，依据中国民间舞的传统审美，以动作对称的编排方式进行手臂动作的*，使学生在不同体态、手位的协调配合中完成手的律动训练。在对特定的动作进行重复训练时，适当变化动作与外部空间的关系或人体的位置关系，要求学生在动作方向、方位改变的情况下，仍然能准确无误地完成动作，在变化中寻找到展示动作的最佳角度。
同时，组合以膝颤动律贯穿始终，适当配合基本步伐进行综合练习，将组合这样设计，既增加了单一训练的训练难度，使学生的肢体得到均衡训练，又使组合生动而富有灵气。组合典型手的律动动作简述：摆尾、翘尾：掌形手，折臂，大臂夹，小臂在不同方向、方位上做横摆、上翘运动，该动作模仿鱼儿在水中摆尾、翘尾的动态形象。
