篮球并步动作要领,篮球七个基本步法动作要领

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-11-16 23:17:37

不知道兄弟们有没有这样的问题,好不容易空切、反跑出来个好机会,结果到了篮下,步子总是调整不好,导致没进

今天给兄弟们分享一个锋线底线得分技巧,说是得分技巧,不如说是一个小脚步——并步

篮球并步动作要领,篮球七个基本步法动作要领(1)

兄弟们在空切到3秒区附近,底线位置接球后,这个时候得分机会就在眼前,千万别慌

3步上篮,距离太近,直接起?似乎又有点远

最好的办法是,先用靠近篮筐的脚顺势跨一大步

篮球并步动作要领,篮球七个基本步法动作要领(2)

之后跨步发力,半转身面框

篮球并步动作要领,篮球七个基本步法动作要领(3)

后脚跟上,半蹲蓄力,直接起跳放篮

篮球并步动作要领,篮球七个基本步法动作要领(4)

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