篮球交叉步持球突破动作方法,篮球交叉突破动作要领

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-11-16 23:10:16

试探步持球进攻时常用的攻击动作,它可以有效晃开防守人让对方的身体失去平衡,从而制造突破机会,今天就来聊聊试探步的那些90%的人都忽略的小技巧,熟悉这些后你也可以轻松一步过人。

篮球交叉步持球突破动作方法,篮球交叉突破动作要领(1)

姿势和站位

持球准备突破时,你的弱侧脚是中轴脚,强侧脚则做出试探的动作

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换句话来说,如果你是右撇子就把左腿作为中轴脚,左撇子就把右腿作为中轴脚

篮球交叉步持球突破动作方法,篮球交叉突破动作要领(3)

在确定好中轴脚后,我们就需要注意持球姿势,身体微微想中轴脚方向侧身,充分利用空间将球护在中轴脚一侧

篮球交叉步持球突破动作方法,篮球交叉突破动作要领(4)

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