羽毛球颠球100个图解,羽毛球颠球的正确姿势

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-12-29 17:52:01

前几天,我颠球的视频发出去后,在留言区引发了热议,很多球友表示颠不出视频的效果。当然,也有些球友说是拍子和线的问题,其实就是最常规的拍子和线,小朋友平时打的,26磅可能都不到,就在普通的拉羽毛球线的店铺,并不是国家队的穿线师。

羽毛球颠球100个图解,羽毛球颠球的正确姿势(1)

为什么会有那么清脆的声音,我认为一是空间不大,二就是发力的问题了,核心还是发力,这就是专业运动员发力集中的原因。

刚好我们的正手课就有颠球的教学,下面给大家分享一个学员学习颠球的经历。

【颠球训练是我一直都有练的,从开始时颠上十个都很困难,到交作业时可以颠一会儿,但是颠的很生硬,再到后面不断好转,越颠越有信心,越颠越有感觉。交作业的视频,发现我不仅手腕是紧的,全身都是非常紧。我是属于完全没有基础的,知道仅仅凭借着两天的训练就颠的很好也是不可能的,蔡队在作业上的评价也很中肯。中间,蔡队也告诉我们,练习中要不断思考,不断总结反思。接下来,先通过儿童拍上手,找到手腕放松,手指带动的感觉。颠球手腕放松真的是很重要的。后面再通过蔡队的辅助训练,去找手腕放松的感觉。上成人拍以后,努力让自己手腕放松,开始的时候也是追着球跑,球头也是找不到,拍击中球的声音也不是很一致。后面我就听声音,只有球打到甜区发出清脆的声音,我才算一次,不断去找到合适的击球点和击球时机。虽然全身还是很紧,动作也不是很协调,但慢慢地手腕就没有这么累了,颠球的个数和稳定性也在进步。计划这个也要继续练下去,继续去体会手腕放松全身放松的感觉,相信会对以后学习羽毛球很有帮助。从第一天的时候,球翻滚很厉害,感觉找不到球头,第二天感觉对拍面控制好了,球的翻转也就好了很多。不过,自己也很明显感觉在用死力。再到球落在球拍,感觉像是平常打球打中甜区的声音,比较清脆,只是没有蔡队和辅导老师那么大的声音。感觉已经颠很多个了,但是感觉差距还很明显的,还是有种追着球跑的感觉,对球的控制能力不够。接下来的时间里,我也将花大量的时间和精力去练习。因为受伤,没有去球场感受自己打球的区别,不过现在才刚刚开始,相信坚持下去,打球一定是会有变化的。】

羽毛球颠球100个图解,羽毛球颠球的正确姿势(2)

学习正确的颠球和正手网前小技术,就来我们的培训课。

羽毛球颠球100个图解,羽毛球颠球的正确姿势(3)

写在报名前:线上教学不是直播课,学员可自由支配学习时间,学习完“独创”内容后,按要求(拍摄内容和角度)以“打卡”的形式上传自己的视频,蔡老大教练团队会对每个同学的作业一一点评,目的是反馈动作是否正确。

打卡是非常重要的(注:部分视频拍摄需要三脚架或他人配合完成),不能自觉学习和不能保证打卡的球友,报名前请慎重考虑。

开课时间计划为8月3号,每个班20人,满人开班。

购买须知:

1.开课后,概不退款,请理解。

2.为保证学习效果,课程结束后,一个月内有效,在此期间可反复学习。

如何报名:扫描二维码付款后,在后台留言即可(注明正手网前小技术),我们会与您联系。

羽毛球颠球100个图解,羽毛球颠球的正确姿势(4)

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