滑雪中踏步转弯的注意事项有什么,滑雪斜坡加速方法是什么

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-01-01 06:31:09

前端固定原地转向

原地站立,板头保持不动,一只板的板尾打开向外侧移动,另一只板跟进收拢至双板平行,再次重复动作向相同方向转动,反复多次完成原地踏步转向。

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后端固定原地转向

原地站立,板尾保持不动,一只板的板头打开向外侧移动,另一只板跟进收拢至双板平行,再次重复动作向相同方向转动,反复多次完成原地踏步转向。

原地180°转向技术

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平地180°转向

左板承重,右板向前上方踢起直立;直立板以板尾为轴向后转动180°落地并承重;左板抬离地面转动180°,收回到与右板平行对齐。

雪杖在整个转动过程中要配合雪板的运动,开始时雪杖撑于身体两侧;右板向后转动时,左雪杖在身后做支撑;左板收回与右板平行对齐时,左杖也顺势收回,双杖重新撑于身体的两侧。

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