怎么让篮球灵活起来,怎样让篮球变得不滑

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-01-05 09:17:49

3、加快小碎步左右横向跳动

怎么让篮球灵活起来,怎样让篮球变得不滑(25)

4、下落弓步跳

怎么让篮球灵活起来,怎样让篮球变得不滑(26)

5、松紧带控制试探步训练

怎么让篮球灵活起来,怎样让篮球变得不滑(27)

你学会了吗?每组动作每天练习2分钟,把这些动作练熟,会帮助你成为更好的球员!

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