（丹麦队幕后功臣：张连营）
菜师兄觉得理解张连营指导的讲解必须了解一个背景，即张指导是一个实战型的教练，前后为丹麦国家队服务超过了20年。他对技术的理解已经脱离了教科书，而完全是为实战而实战。实战中最关键的两个点就是稳定性和速度。稳定主要指：在激烈的多拍和高速对抗中减少失误。速度有2层意思：一是技术动作要跟上来球的速度；二是出球的速度要对对手构成威胁。今天我们就带着这两个思路，看看张指导的网前技术讲解。
一、如何提升稳定性
（1）整体思路，极简化技术动作结构和挥拍发力轨迹：架拍 发力（打球）
（好的反拍弹后场：架拍 发力）
（不推崇的，反拍弹后场：先架拍 降低拍头 发力击球）
张指导的金句，“准备完就打”。这个思路基本上贯穿了张指导的所有技术，不管是网前搓勾推还是后场高吊*。接下来我们需要进一步理解何谓“准备”何谓“打”。
（2）架拍一定要稳，不要晃动
