要长寿,先肠寿
随着饮食的逐步改善和种类增多,饮食不当是人生病的重要因素,夏天是胃肠道传染病的高发季节,高温天气,蚊虫滋生,食物易变质,水源被污染,日常生活中很容易「病从口入」,从而引发肠胃问题,进入夏季我们该如何保护肠道呢?
一种促进有益菌群繁殖的营养成分
肠道,又称之为「肠脑」,肠道干净,大脑才能清爽,免疫力也会增强。要清除肠道垃圾,首先要让肠内菌群活跃起来。
果胶是一种益生元膳食纤维,它可以增加肠道 消化吸收能力,能促进肠道有益菌繁殖,调节肠道菌群。首先果胶具有很好的吸附性,并且有助于增加胃肠蠕动,对于维持健康的肠道和防止便秘是很重要的。其次果胶的凝胶机制使得它通过肠道时可与重金属结合,促进这些毒素排出。果胶还能增加粪便粘稠和坚固度,对抗非感染性腹泻。