8.刷睫毛不要整根整根地刷，容易变成苍蝇腿！
只刷根部，更轻盈自然，也不容易塌。
9.每周至少去按摩店2次！可以减少肌肉！（正经的按摩店!）
消除斜方肌最好的办法并不是运动而是按摩！我的斜方肌变大那段时间就是我集中运动的时候，后来又看了很多教程都没用。前段时间我妈拉着我去按摩，斜方肌居然没有了！
10.少吃胡萝卜！皮肤会变黄！！
因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，一次性摄入太多，胡萝卜素代谢不了我们的皮肤就容易变黄。
我之前有空就喜欢啃些小青瓜小胡萝卜什么的......难怪总是黄不溜秋的
只要暂时不吃，两三天之后皮肤就会恢复正常~
11.洗面奶不要直接上脸，容易烂脸！
洗面奶在手上起泡之后再抹脸，减少对脸部皮肤的摩擦。
12.经常单手刷手机的人，可以多多“双击屏幕”，锻炼大拇指，促进手部血液循环，可以有效预防腱鞘炎，手指也能变得更加纤细哦~
13.忘记吃饭也不要忘记收腹，你会得到一个58的腰。
走路的时候收腹，躺着也记得收腹，吃饭吃饱了也要记得收腹，这样久而久之小肚子也收进去了，还能练马甲线，虽然说不上特别明显，但最起码可以很好地收肚子！
14.不要觉得便秘是小事！排便不正常会很影响起色，皮肤，精神以及口气！
便秘的苦我真的不想再吃了，所以我找了这样一个动作实现了拉翔自由！晚上躺床上，双手轮流顺时针捏小腹，帮助消化。就像打太极那样在肚子上打转，不知道为什么我每次做都会放屁！
15.女生坚持做凯格尔运动。
简单地说是一种可以随时做且可以预防女性子宫脱垂等问题的运动。剩下的功效请大家自行百度“凯格尔”。
