上夜班怎么打发时间过得快,上一晚上夜班怎么调作息

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-02-01 12:22:08

别人上班我下班,别人下班我上班,

我就是人群中逆行的夜班族!

没有见过凌晨四点的洛杉矶,

却见过凌晨四点的电子厂车间。

过去的一年里,你又上了多少次夜班呢?

上夜班怎么打发时间过得快,上一晚上夜班怎么调作息(1)

提起夜班,可以说是工友们又爱又恨的存在。

工友们爱它,因为它管得松,时间多,补贴高,

有的人靠着夜班每个月都能多赚三千;

工友们恨它,因为它限制社交、不是脱发就是失眠,

甚至于每天上班最常见的妹子都是食堂阿姨。

上夜班怎么打发时间过得快,上一晚上夜班怎么调作息(2)

但是如果我们暂时改变不了工厂的两班倒,三班倒

那就从改变自己做起!快速摆脱夜班带来的“困扰”。

上夜班怎么打发时间过得快,上一晚上夜班怎么调作息(3)

第一点:保证充足的睡眠。

很多小伙伴会说:每次下了夜班都很兴奋,睡不着怎么办?

上夜班怎么打发时间过得快,上一晚上夜班怎么调作息(4)

首页 12下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.