别人上班我下班,别人下班我上班,
我就是人群中逆行的夜班族!
没有见过凌晨四点的洛杉矶,
却见过凌晨四点的电子厂车间。
过去的一年里,你又上了多少次夜班呢?
提起夜班,可以说是工友们又爱又恨的存在。
工友们爱它,因为它管得松,时间多,补贴高,
有的人靠着夜班每个月都能多赚三千;
工友们恨它,因为它限制社交、不是脱发就是失眠,
甚至于每天上班最常见的妹子都是食堂阿姨。
但是如果我们暂时改变不了工厂的两班倒,三班倒
那就从改变自己做起!快速摆脱夜班带来的“困扰”。
第一点:保证充足的睡眠。很多小伙伴会说:每次下了夜班都很兴奋,睡不着怎么办?