篮球掩护可以抬肘吗,篮球进攻可以抬肘吗

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-02-01 21:10:25

第二个细节是,我们需要让护球手臂的动作越自然越好,不要太高地抬肘肘击对方,这样是犯规,也不要失去协调,造成顺步。我们需要让护球手臂的摆动完美地接近跑动的摆臂动作,形成最好的掩护。

这个技术非常重要,因为以下几个例子可以说明它的重要性。库里忘记了护球,直接导致对手贴身防守,一下子就把球断了。而乔丹这个球因为当时刚刚复出,忘记了护球,最大的破绽是右后方,导致被断球输掉了比赛。接下来我们来看看几个成功护球的案例。库里在运球过人时,左手运球,右手架起,但力度适中,不推人,然后用右臂挡住防守人,避免贴身,迅速低身过人。同时,他还继续用右手的摆臂动作向后摆动,让对手无法跟防。汤普森的护球也是如此,他一直保持较大的空间,最后直接跳投得分。乔丹的成功护球更为经典,他在摆臂的同时自然地将防守人拉塞尔拉倒,然后成功绝*,赢得了关键的总决赛胜利。科比的护球案例也值得一看,可以对比一下顶级球员和普通球员的区别。科比和一名球员互相进攻,我们可以看到对手的护球动作比较大,有推人的趋势,而科比的护球则非常专业和到位,略微收着但又能起到挡的作用。

篮球掩护可以抬肘吗,篮球进攻可以抬肘吗(5)

在运球的过程中,他的摆臂非常自然,一直无法形成真正的身体接触,最终利用空间成功出手。护球技术是伴随我们一生的,大多数顶级球员都会将其练成本能。养成习惯,即使在没有人防守的情况下运球,非持球手也会自然地形成护球的动作,这样就不会在比赛中因为紧张而忘记护球了。

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到这里,本次视频就结束了。喜欢的朋友不要忘记点赞、收藏、关注,我们还会推出更多的篮球教学视频。下期见!

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