双手正面传球是传球中最基本的传球方法，它控制球面积大，手和全身动作容易协调配合，传球的准确性和稳定性也高，是掌握和运用其他各种传球方法的基础。
（一）技术分析传球技术动作是个完整的连续过程，可以从五个方面加以分析。
1.准备姿势两脚左右开立比肩宽，一脚在前，两脚尖适当内收，脚跟稍提起，膝关节稍弯曲。上体伸直，重心靠前，身体要稳定，抬头看球，双手自然抬起，放松，置于脸前。
2.迎球当球下降近额前时，蹬地伸膝，伸展，两手向前上方迎击来球。
3.击球击球点在额前上方约一个球的距离处，这样便于看清传球的目标，有利于对准球和控制传球方向。同时，手在触球时肘关节尚未伸直，也便于继续伸臂用力。
4.手型当手触球时，两手自然张开成半球形，手指与球吻合，手腕稍后仰，以拇指、食指、中指托住球的后下部，手指手腕保持适当的紧张，以承担球的压力。两拇指相对，接近“一”字型，两手间的距离，可因手的大小而定。用拇指的内侧，食指的全部，中指的2、3关节触球，无名指和小指在两侧辅助控制传球方向。两肘适当分开，两前臂之间要有一定距离。
5.用力传球动作是全身协调用力。传球用力的顺序是：蹬地、伸膝、伸腰、伸肘、伸臂、手指手腕屈伸。最重要的是利用伸臂和手腕手指的紧张用力和球压在手指上产生的反弹力将球传出。要根据来球的速度、弧度、力量而适当地控制伸臂和手腕手指的紧张程度，以加强或缓冲出球速度，控制好传球的弧度和距离，提高准确性。在瞬间控制球速和力量，主要是靠手臂、手腕、手指对球的本体感觉的敏锐程度。
（二）技术图解
