4、药物
很多上了年纪的老人，或多或少的都伴随有一些基础疾病，比如高血压、糖尿病、冠心病等，这些疾病都需要长期服用药物来缓解和治疗，因此就会产生一系列的药物副作用，可能会影响到大脑，而主管人体平稳步态的主要就是大脑。同时一些抗抑郁药、镇静催眠药等也可能影响神经，这些都可以造成步态不稳，神经系统副作用的问题。因此，如果老人出现行走无力，下肢无力的现象时，也需要考虑药物的影响。
5、外周动脉血管性疾病
很多老年人都喜欢抽烟，而抽烟最大的危害就是容易引起血管性疾病，像动脉闭塞性疾病，毛细血管硬化等都是长期抽烟导致的后果。如果因为血管性问题导致的下肢病变，可以表现为间歇性跛行、足背动脉搏动减弱，下肢湿冷等。因为血管内发生堵塞，外周血运达不到，远端就会发生缺血性坏死，比较严重的可能会导致局部坏死，甚至截肢。比较常见的也会引起步行距离变短，下肢剧痛，抬不起腿等。
从上面我们简单地列举了5个常见的容易导致老年人双腿无力的原因，这也在一定程度上阐述了为什么会容易出现老年双腿无力，从而在日常生活中，针对这些原因而做出一些改变，从而改善双腿无力的现象，达到改善生活质量、减轻痛苦的目的。
那么，如果出现了老人腿无力的情况，该怎么进行改善呢？一、加强营养，补充骨钙
由于老年腿无力很大程度上是由于骨质丢失、钙质丢失、肌肉萎缩所引起，而处理这些问题较好的办法就是进行补充治疗。像生活中常见的能够补充钙元素的食物，可以适当多吃一点，也可以根据自己的情况适当吃一些补充钙元素的营养品。另外，针对性地加强营养，增强免疫力，强化骨骼，这些能在一定程度上减轻腿无力的症状。而水果蔬菜也要和各种富含蛋白质的食物均衡搭配，一方面补充维生素、纤维素，另一方面又补充高质量的蛋白质，这样能够增强血管活性，促进骨骼生长，补充萎缩消失的肌肉，达到强筋健骨，促进双腿无力恢复，减缓骨骼退化的目的。
二、针对性的强化训练
在生活中我们可以发现，经常进行锻炼的老人，其身体状态要远远好于不进行锻炼的老人，尤其是在腿无力方面。经常性进行锻炼，肌肉强健，骨骼结实，关节灵活，而不锻炼的老人，各方面状态，比如精神状态、骨骼状态、步履形态等都要差一些。
如果双腿无力，该怎么锻炼呢？①、从慢走开始，逐渐增加步数和速度
适合老年人的锻炼方式最佳就是慢走，每天坚持30分钟以上的步行，可以增加关节的韧度，避免关节僵化，促进关节液的分泌，促进韧带活性恢复。有研究表明，经常性适当步行，其发生骨关节炎的概率大大降低。另一方面，坚持步行一段时间，逐渐适应强度以后可以增加距离和速度，这样就能达到进一步强化心肺功能，促进血液循环，促进新陈代谢的目的。因为有很多老人双腿无力，行走距离短都是因为心肺功能差导致的，而通过这个锻炼方式，就能针对性地训练。
