学打羽毛球，步法很重要，最开始练习时，对于步法在打羽毛球过程中的重要性不是很了解，其实这也是一项打羽毛球技巧，在羽毛球运动中，步法的连贯性非常重要，尤其是在前后场的连贯上更显得突出，有时候击球明明心中有数，应该迈脚上前，但是在场上往往产生混乱，使得步法不连贯，造成场上步法不连贯的因数很多，其主要由以下几方面的原因引起的：
第一：自己在场上的步法缺乏节奏感，在加速、制动、放松三个环节没有的合理交替，在平时的步法练习中，不但加强移动速度的提高，更加要注意步法节奏感的培养，优秀羽毛球运动员的场上步法之所以比较连贯，这与他们步法具有很强的节奏感有着密切的关系！
例如，在吊球后直接冲向网前，对方如放网，固然能很快抢到高的击球点，显得连贯，但如果对方勾对角球或挑球，那就必然很被动，也就显得不连贯了！
正确的方法应该是，完成吊球后，应边稍稍回动并调整自己的身体重心，当对方击球后，立即再加速起动抢网或突击，如果在平时的步法练习中，不但加强移动速度的提高，同时还经常注重节奏感的培养，相信一定会收益更大！
第二：击球后，恢复身体的重心和姿势比较慢，或常有原地停留的习惯，造成回动不及时，这时候私下里需要多练习跳绳，单摇或者双摇，加强自己的启动步，启动步有了，自然会调整自己身体重心，让自己回动及时，步伐流畅！
第三：对对方下一拍的还击缺乏判断或判断不正确，这是因为判断对羽毛球步法的回动选位和起动的速度影响甚大，而不正确的选位回动和慢的起动，是不可能使步法移动快速而连贯的，因此，在选择步法之前，要正确做好对对方回球的判断，可根据对手的习惯，动作，击球的声音等综合判断！
我国羽毛球训练中历来对步法十分重视，也通过对羽毛球运动规律的研究，创造了一些行之有效的方法，如*上网步法、抢网后转突击步法等，都对提高步法的连贯性很有益处，其实质就是将羽毛球实战中经常会出现的一些带有规律性的球路，组合起来进行反复的练习！
