孩子的身高是许多家长比较关心的话题，说起身高小编有一肚子苦水要往出吐，因为小编的身高也不太达标，当年因为身高不达标的原因小时候总是被一群比小编高的熊孩子欺负，甚至有时候还感到自卑，辛亏在医生的的帮助下小编在那一年身高发生了突破性质的改变。
其实生活中总有一些家长对孩子的身高的不满意，觉得夫妻两的身高并不矮，为啥孩子的身高不达标呢？那么如何怎么才能让孩子长高呢？
今天小编邀请到了北京儿童医院保健科知名专家张峰大夫，给大家介绍下影响孩子身高的因素有哪些。
第一个因素就是遗传因素，父母的身高对孩子日后最终的身高一定是有影响的，这个因素占到决定孩子最终身高的60%—75%，剩下的40%—25%是其它影响的因素。
第二个因素就是营养因素，就是说如果孩子吃的不好或者吃的不够平衡或者吃的量不够，那也会直接影响到他的这个身高的一个最终的值。
第三个因素就是睡眠，那我们知道孩子为什么会长高，除了一些其它因素之外，最重要的就是孩子体内会分泌出一种激素叫生长激素，这个生长激素水平的高低就决定了这个孩子的最终身高。在睡眠过程当中，夜间体内分泌的生长激素上是白天的5—7倍，所以我们从这点上来说大家就知道了，这个睡眠对于孩子的身高有多重要。因此呢，睡眠是影响孩子最终身高的第三个因素。
