6、存在睡眠问题
充足优质的睡眠可以促进儿童生长激素的分泌，人体生长激素呈脉冲式分泌，一天中生长激素分泌的高峰期在晚上10:00到凌晨1:00。如果儿童经常熬夜晚睡或者存在睡眠不安，多梦易惊，经常起夜等睡眠问题，可影响生长激素分泌减少，导致儿童生长不良。
建议：儿童尽量10点前达到深度睡眠，保证足够睡眠时长，及时纠正睡眠问题。
7、情绪不良
良好的情绪可以促进生长激素的分泌，利于儿童身高增长。家庭氛围对儿童的身心健康非常重要。
建议：营造和谐的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和支持。在孩子成长过程中，要经常给予鼓励和支持，帮助孩子树立自信心。当孩子遇到困难时，要耐心引导和帮助。
湖南医聊特约作者：长沙市妇幼保健院 儿童保健中心 张爱平
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（编辑YT。图片来源网络，侵删）
