枸杞的品种有很多，但只有色正、味佳，不经硫熏的枸杞才有益身体。所以，大家在挑选时也要擦亮眼睛，避免误入商家的圈套。若你对枸杞不太了解，亦或者不会分辨，用老食客们都在吃的华中医红枸杞就是不错的选择。
华中医红枸杞是以红润饱满的果实为原材料，经传统的窨制步骤加工制成，而且为了能让大家吃的安心，不会添加任何色素。制成的枸杞，粒粒饱满干燥，白尖明显、滋味甘甜，十分可口。
第三种：西红柿西红柿，是一种很常见且普通的食物，但正是因为它的普通很多人就不怎么重视。其实，西红柿中富含丰富的营养物质，尤其是维生素C、维生素E、番茄红素、锌元素等，这些物质对于在外面拼搏的男性而言是十分重要的。
当下男性朋友们若是能每天坚持吃两个西红柿，或能很好的缓解疲劳，补充精力，保护心脏和肝脏。不过，需要提醒大家一点，西红柿最好不要在空腹状态下吃，以免引起胃酸。
第四种：青驰菊随着秋天的深入，气候是越来越干燥了，这时候很多男性都出现了上火、疲乏等不适现象，若你也有不妨用传统的菊花来冲泡一杯可口的茶水。一杯下肚不仅身体舒坦了，而且上火现象也会得到缓解。不过，菊花的种类有很多，但当下还是建议大家喝黄菊花中的青驰菊。
青驰菊作为北宋时期的贡品，一直生长在开封市。这款菊花从种植到采摘再到加工都是由传统技术和绿色科技进行严格把控的。正因为如此，才让加工好的菊花朵朵都是肥硕、色泽亮丽，花瓣紧致的，而且内质含有的20余种活性成分也远高于普通菊花。
